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鮭バター弁当ココナツサラダ…
ミラ窓編集部
 
   
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お弁当にぴったりの常備菜。和風のものも美味しいけれど、たまには変わった一品も入れてみませんか? スリランカの青菜のサラダ「サンボール」と呼ば… >> 記事を表示する

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お野菜たっぷり酢鶏弁当
ミラ窓編集部
 
   
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なんちゃって酢鶏がメイン♪ お野菜たっぷり酢鶏弁当   ■なんちゃって酢鶏 鶏肉 一口大のものを3〜4切 しめじや舞茸などのキノコ類 少々 … >> 記事を表示する

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体に優しい塩サバ弁当
ミラ窓編集部
 
   
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塩サバの他には、カレー風味のミニカツレツ、目玉焼き、とこ漬と、とってもシンプルな内容のお弁当。重い夕飯の翌日などにいかがでしょう。 塩サバを… >> 記事を表示する

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自身の悩みからたどり着いた…
ミラ窓編集部
 
   
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私は、食・自然・ファスティングをテーマに健康美生活をサポートする「ディア・ナチュラル」を運営しています。   1974年12月生まれ。幼い頃… >> 記事を表示する